Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2015
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3008 kcal
|
Vet: 125,46g | Eiwit: 153,48g | Kolhy: 275,29g.
Ontbijt: Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Mlekovita Mleko 1,5%, Tesco Cocoa Powder, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, UNS Mass Shocker, Orzechy Włoskie, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Lunch: Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty. Diner: President Twaróg Delikatny Naturalny, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy, Jajko. Snacks/Andere: Cukier, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory, Kujawski Olej, Czerwone Wino Stołowe, McDonald's McFlurry KitKat Polewą Karmelowym, Terravita Czekolada Espresso. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Sex - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|