Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 109,95g | Kolhy: 221,73g.
Ontbijt: La Serenísima Queso Port Salut Light, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Lunch: Pan Blanco, Cebollas, Miel, Papa Cocida, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Vino Cabernet Sauvignon. Diner: SanCor Flan Casero Light, SanCor Queso Reggianito Rallado, Ajo, Aceite de Oliva, Knorr Salsa Lista Pomarola Light, Pasta Fresca, Pan Blanco. Snacks/Andere: Cindor Chocolatada (250ml), Arcor Turrón de Maní. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|