Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 97,59g | Eiwit: 94,73g | Kolhy: 10,44g.
Ontbijt: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito sem Gordura, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Assugrin Adoçante. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Andere: Café (Infusão), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pururuca. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 30 minuten, Autorijden - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|