Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2799 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 149,84g | Kolhy: 262,75g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Deli Sliced Ham, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Grapes, Carrots, Hard Roll. Diner: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Hummus, Athenos Feta Cheese, Pita Bread, Publix Fried Chicken Tenders. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|