Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 46,88g | Eiwit: 90,56g | Kolhy: 282,94g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Bjorg Muesli aux Superfruits Bio. Lunch: Vin de Table Rouge, Mandarine, Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème, Riz Blanc, Auchan Marrons Entiers. Diner: Babybel Mini Babybel, Brossard Mon Pain d'epices au Miel, Baguette, Mélange de Fruits Secs, Mandarine, Miel, LU Kango, Chou-Fleur, Yoplait Crème Fleurette 20%. meer...
|
|
3638 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jpbourgeon's Gewicht Geschiedenis
|