Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
579 kcal
|
Vet: 18,95g | Eiwit: 32,66g | Kolhy: 78,83g.
Ontbijt: Данон Йогурт Натуральный, Finn Crisp Хлебец, Сыр Российский. Lunch: Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Свинина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные). meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Диета62's Gewicht Geschiedenis
|