Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2015
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 84,26g | Eiwit: 128,72g | Kolhy: 206,73g.
Ontbijt: Montebovi Crostata all'albicocca, Tè Verde, Mulino Bianco Gemme Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie. Lunch: Insalata Mista Verde, Patata Bollita, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Diner: Vino Rosso da Tavola, Nestlé Cioccolato Fondente Extra, Trenta Formaggio, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Conad Zuppa con Orzo, Farro e Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
3360 kcal
|
Activiteit:
Korfbal - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pablo1973's Gewicht Geschiedenis
|