Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 65,14g | Eiwit: 77,35g | Kolhy: 221,79g.
Ontbijt: Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries, Raspberries. Lunch: Sunny Raisins (14g), Lettuce, Tomatoes, Lighter Than Light Mayo, Green String Beans, Onions, Cheese & Bacon Quiche. Diner: Snickers, Cabbage, Broccoli, Rich Tea Biscuits, Fish in Butter Sauce, Rice Fusions Golden Vegetable. Snacks/Andere: Snackers, Crisps, Boiled Egg, Brown Sauce, White Bread, Skimmed Milk, Highlights Hot Chocolate. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, cooking - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, tv - 4 uren, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Winkelen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|