Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2015
|
42,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 34,99g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 265,57g.
Ontbijt: Mela, Semi di Chia, Fidel Yogurt Magro alla Fragola, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Pere, Fico d'India, Cialda Semplice. Lunch: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Zucchine Bollite, Pane Bianco, Yogurt alla Frutta (Magro), Perugina Bacio. Diner: Twix Twix (25g), Pere, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Vaniglia, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote Bollite, Cetriolo (con Buccia), Knorr Passato Patate e Carote, Peperoni Gialli Dolci, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Andere: Vodka, Tequila, Molinari Sambuca, Cappuccino, Duplo Duplo Fondente, Mela, Mela. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Ballet - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Steppen - 10 minuten, Slapen - 2 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Studeren - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Koken - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Boodschappen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Ma quest app funziona veramente?
18 nov 15 door lid: laperlanera83
|
18 nov 15 door lid: alexlottijt
|
Altroché, è tecnicamente un'autority per il calcolo calorico degli alimenti io la uso addirittura sul mio sito di cucina, così come altre app prelevano i dati nutrizionali da Fat Secret
18 nov 15 door lid: CarloCozzetto
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|