|
Enfin !!!
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 99,60g.
Ontbijt: Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Thé Vert, Andros Jus de Clémentine. Lunch: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Chou Rouge, Andros Compote Pomme Allégée. Diner: Côte d'Or 70% Noir Intense, Cora Mini Gratin de Légumes, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Saint Eloi Purée de Céleri, Aubergines Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Lezen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|