Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2015
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2809 kcal
|
Vet: 110,47g | Eiwit: 304,29g | Kolhy: 152,44g.
Ontbijt: Творог 9%, Сосиски Молочные, Сахар, Оладьи, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Сахар, Буше Сендвич с Лососем, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|