Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2015
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
730 kcal
|
Vet: 23,69g | Eiwit: 67,05g | Kolhy: 62,67g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебец, Яблоко, Данон Йогурт Натуральный, Творог 5%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Diner: Котлета Рыбная, Свекла Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andere: Травяной Чай, Finn Crisp Хлебец. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Диета62's Gewicht Geschiedenis
|