Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2015
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2560 kcal
|
Vet: 89,61g | Eiwit: 248,22g | Kolhy: 197,86g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Творог 9%, Блинчики, Сахар. Lunch: Добрый Томатный Сок, Плов с Говядиной, Прайм Стар Уха по-Фински. Diner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, SAN Casein Fusion. Snacks/Andere: Сахар, Салат Овощной, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, SAN Casein Fusion, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2959 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|