Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2015
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 77,61g | Kolhy: 114,57g.
Ontbijt: Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec, Carrefour Bio Flocons 5 Céréales, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Senseo Café, Bjorg Lait de Noisettes, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Graines de Courge. Lunch: Bjorg Sirop d'agave Bio, Aldi Vinaigre Balsamique, Suzi Wan Sauce Soja, Fleury Michon Jambon Blanc, Poivrons Rouges Doux, Gruyère, Champignons, Salade Verte. Diner: Soupe de Légumes, Pomme Golden, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Fromage à Raclette, Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%. Snacks/Andere: Pommes Gala, Carrefour Bio Sirop d'agave, Thé sans Sucre. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OTKA77's Gewicht Geschiedenis
|