Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 69,65g | Eiwit: 57,76g | Kolhy: 180,47g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Kernige Haferflocken, Kölln Müsli Karibik. Lunch: Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Ja! Kokosraspeln, Honig, Honigmelonen, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Herta Saftschinken, Arla Havarti, Landliebe Butter, Körnerbrot, Roggenbrot. Diner: Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Dulano Truthahn-Wiener, Arla Havarti, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst M. Petersilie (Wilhelm Brandenburg), Landliebe Butter, Roggenbrot. Snacks/Andere: Globus Zimt-Spritzgebäck (Globus), Haribo Colorado, Haribo Phantasia, Ritter Sport Halbbitter, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Nestle After Eight Mint Chocolate Thins Marzipan, Niederegger Niederegger Marzipan Herzen, PowerBar Natural Protein Blueberry Nuts. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 18 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hantel76's Gewicht Geschiedenis
|