Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2015
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 78,25g | Eiwit: 228,03g | Kolhy: 130,24g.
Ontbijt: Coffee Cake, Milk (Nonfat). Lunch: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Egg White, Bacon. Diner: Sweet Potato, Chicken Wing, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Beer. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|