Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2015
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72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1219 kcal
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Vet: 59,05g | Eiwit: 92,34g | Kolhy: 111,92g.
Ontbijt: Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec, Carrefour Bio Flocons 5 Céréales, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, St Mamet Poires Williams, Senseo Café, Bjorg Lait de Noisettes, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Graines de Courge. Lunch: Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Bjorg Sirop d'agave Bio, Aldi Vinaigre Balsamique, Suzi Wan Sauce Soja, Fleury Michon Jambon Blanc, Poivrons Rouges Doux, Gruyère, Champignons, Salade Verte. Diner: Clémentines, Longe de Porc (Côtes Style Campagnard), Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Monique Ranou Jambon à Griller ou à Poêler, Thé sans Sucre, Carrefour Bio Sirop d'agave. meer...
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1936 kcal
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Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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OTKA77's Gewicht Geschiedenis
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