Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3790 kcal
|
Vet: 154,78g | Eiwit: 201,68g | Kolhy: 389,58g.
Ontbijt: Café Expresso, Fiambre de Peru, Pingo Doce Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Rivercote Tostas de Sésamo, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Limão, Romã. Lunch: Robalo, Cenouras, Vinho Branco de Mesa, Batata Doce, Café Expresso. Diner: Pele e Carne da Coxa de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa, Castanha Assada com Sal, Café Expresso. Snacks/Andere: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Gin Tónico, Amêndoas sem Casca, Maçãs Gala, Maçãs Gala. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|