|
14.11.15
F: 13,6%
W: 67,4%
M: 88,6%
Kcal: 1596
Kam heute nicht dazu einzutragen!☺
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 79,15g | Kolhy: 306,61g.
Ontbijt: Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Lunch: Fabulo Weichweizengrieß, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Beerenmischung. Diner: Plätzchen, Schinkenpizza. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Kaki, Mandarine. meer...
|
|
1506 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren en 16 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|