|
За 45 дней -6,7кг.
Параметры: 94-79-101 (01.10.15 было 100-87-107)
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 55,11g | Eiwit: 29,51g | Kolhy: 143,34g.
Ontbijt: Избенка Сыр Адыгейский, Эссен Продакшн Конфеты "Руа" Глазированные, Сервелат, Щедрые Хлебцы Гречневые, Торговый Дом Сметанин Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе. Lunch: Сады Придонья Злаковый Коктейль. Diner: Дикси Соус Томатный Хреновина, Плов Походный. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|