Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 68,72g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 205,54g.
Ontbijt: Kölln Müsli Karibik, Globus Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Heidelbeeren, Ehrmann Frischer Joghurt mit einem Hauch Orange, Castello Höhlenkäse Leicht, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Landliebe Butter, Roggenbrot. Diner: das Andere Apfelmus (Kalt Gerieben), Apfelpfannkuchen m.Weizenvollkornmehl+Preiselbeeren. Snacks/Andere: Haribo Phantasia, Haribo Schlümpfe, Haribo Colorado, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hantel76's Gewicht Geschiedenis
|