Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2989 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 320,52g | Kolhy: 262,81g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Сахар, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, NAR Гранатовый Сок, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Добрый Апельсиновый Сок, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Гранатовый Сок, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, SAN Casein Fusion. Snacks/Andere: Гранат, Буше Сендвич с Лососем, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|