Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2015
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 42,41g | Eiwit: 101,91g | Kolhy: 124,04g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Crepioca, Café com Leite Desnatado, Mamão, Tirolez Creme de Ricota Light, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Diner: Beterrabas, Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado. Snacks/Andere: Nutribom Mingau de Aveia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Camil Feijão Preto, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brunacamposc's Gewicht Geschiedenis
|