Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2015
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 55,20g | Eiwit: 87,25g | Kolhy: 231,14g.
Ontbijt: Frozen Raspberries, Porridge. Lunch: Cheese Bites (10), Chicken Sandwich, French Fries (Medium), Lettuce, Malted Danish Bread, Tuna Chunks in Spring Water (65g). Diner: Turkey Ham, Peaches, Mixed Vegetables, Carrots, Chow Mein Flavour Stir Fry Noodles. Snacks/Andere: Highlights Hot Chocolate, Jaffa Cakes Cake Bar, Skimmed-Milk, Cheeseburger, Toffee Latte. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren en 30 minuten, tv - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|