Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2730 kcal
|
Vet: 109,12g | Eiwit: 164,90g | Kolhy: 279,91g.
Ontbijt: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Café, Auchan Lait Écrémé, Noix de Coco Séchée. Lunch: Clémentines, Oasis Tropical, Baguette, Pruneau Sec, Primeur Coing, Blanc de Poulet, Veau. Diner: Lidl Fromage Blanc 20%, Grenade, Huile d'Olive, Figue de Barbarie, Oignons, Courgette, Tomates, Poivrons Verts, Oeuf, Moules Cuites. Snacks/Andere: Café, Tarte aux Pommes (une Croûte). meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
fractionné sur tapis - 10 minuten, stepper elliptique - 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|