Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2837 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 271,32g | Kolhy: 333,88g.
Ontbijt: Сахар, Жареное Яйцо, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Yelli Плов из Булгура с Тыквой, Куриный Суп Лапша. Diner: Зеленое Яблоко, Гранатовый Сок, Вкуснотеево Творог 0,5%, SAN Casein Fusion. Snacks/Andere: Овсяное Печенье (с Изюмом), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, SAN Casein Fusion. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|