Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 79,95g | Eiwit: 83,27g | Kolhy: 155,64g.
Ontbijt: Granny Smith Äpfel, Grafschafter Karamell Goldklarar Sirup, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Vollkornbrot, Tomaten, Butter, hareico Holsteiner Mettwurst. Diner: Aldi Lammfilet, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Snacks/Andere: Äpfel, Himbeerkuchen. meer...
|
|
3490 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soku75's Gewicht Geschiedenis
|