Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2015
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2603 kcal
|
Vet: 83,49g | Eiwit: 174,65g | Kolhy: 262,47g.
Ontbijt: Woolworths Seedless White Grapes, Banana, Nature's Source Muesli Crunch, Pick N Pay Double Cream Yoghurt Plain. Lunch: Pnp White Basmati Rice Cooked, McCain Sweet Corn, McCain Garden Peas, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Woolworths Lean Beef Mince. Diner: McCain Mexican Stir Fry, Pnp White Basmati Rice Cooked, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Clover Long Life Full Cream Milk, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Woolworths Vanilla Soft Scoop Ice Cream, Pick N Pay Double Cream Yoghurt Plain, Clover Long Life Full Cream Milk, Dairybelle Long Life Full Cream Milk, Safari Prune Juice, Supplements SA Pure Whey Protein, Powerade Orange Concentrate, Boiled Egg. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Trevor Hattingh's Gewicht Geschiedenis
|