Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2015
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 76,57g | Kolhy: 35,45g.
Ontbijt: Café (Infusão), Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu. Diner: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Oi!! Comecei a dieta hoje. Tenho muitas dúvidas. Duvide sua experiência que teve no início.
16 nov 15 door lid: Si Cândido
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana pitta's Gewicht Geschiedenis
|