Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2015
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 154,29g | Kolhy: 154,17g.
Ontbijt: USN Whey Protein Plus, Wimpy Streaky Bacon Breakfast. Lunch: Couscous (Cooked), Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: USN Whey Protein Plus, Sea Harvest Hake Fillets, Couscous (Cooked). Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
3313 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 34,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thamimohale's Gewicht Geschiedenis
|