Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2015
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 45,84g | Eiwit: 208,87g | Kolhy: 176,63g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Diner: Burrito with Chicken and Cheese, Harris Teeter Blueberries, Milk (Nonfat), Plain Yogurt. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 16 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|