Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2015
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
399 kcal
|
Vet: 14,62g | Eiwit: 18,89g | Kolhy: 60,27g.
Ontbijt: İHE LIGHT TOST EKMEĞİ, Maydanoz, Zeytin, Sütaş Eritme Krem Peynir, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Snacks/Andere: Mandalina. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|