Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2015
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 76,94g | Eiwit: 186,08g | Kolhy: 276,99g.
Ontbijt: Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Айран, Этаж Хачапури по Аджарски, Хинкали, Суперсуп Харчо по-Кавказски. Diner: SAN Casein Fusion. Snacks/Andere: SAN Casein Fusion, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|