Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2015
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 63,96g | Eiwit: 155,74g | Kolhy: 159,42g.
Ontbijt: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Diner: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Pampered Chef Italian Meatball Soup, Beef Steak, Large Hamburger. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|