Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2015
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 77,77g | Eiwit: 201,31g | Kolhy: 168,47g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Творог 9%, Оладьи, Салат Овощной, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Жареное Яйцо, SAN Casein Fusion, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Andere: Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, SAN Casein Fusion, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|