Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2015
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 12,14g | Eiwit: 34,89g | Kolhy: 175,77g.
Lunch: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, La Virginia Café Molido, Puré de Papa, Zapallito Verde, Zanahoria. Diner: Herbalife Batido, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Puré de Papa, Zapallito Verde, Zanahoria. Snacks/Andere: Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Naranjas, Manzana. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 4 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren, Motorrijden - 1 uur, Crossfit - 1 uur en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|