Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3216 kcal
|
Vet: 87,39g | Eiwit: 302,03g | Kolhy: 316,73g.
Ontbijt: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Добрый Апельсиновый Сок, Оладьи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог 0,5%, Coombs Family Farms Maple Syrup (Сироп Кленовый), Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Суп Харчо. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, SAN Casein Fusion. Snacks/Andere: Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, SAN Casein Fusion. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|