|
İyi akşamlar hanımlar güzellik ve bakım ile ilgili herşey sayfamda
https://m.facebook.com/OriflamEfymgry/
Sayfama davetlisiniz
Reklam yapmaya gücümüz yok beğenip destek verir misiniz lütfen
Teşekürler
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 65,85g | Kolhy: 128,51g.
Ontbijt: Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek, Küp Şeker, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ihlamur Çayı. Lunch: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Turşu, Kepekli Ekmek, Domuz Pastırması. Diner: Turşu, Ayran, Tas Kebabı. Snacks/Andere: Limonlu Su, Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter (%70 Kakao), Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Koken - 6 minuten, Zitten - 4 uren, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 9 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|