Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2009
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 18,93g | Eiwit: 97,84g | Kolhy: 137,81g.
Ontbijt: sugar free blackberry preserves, splenda, double fiber wheat bread oroweat, coffee. Lunch: Baby Carrots , lemon juice great value, water, Karen's Lemon Chicken, brown rice, chicken broth, splenda, coffee. Diner: water, fat free cheese kraft, green leaf lettuce, sugar free whole grain wheat bread, mesquite smoked turkey breast sara lee, baby carrots, Karen's Taco Soup. Snacks/Andere: lemon juice great value, water, nonfat milk, strawberry banana sugar free jello. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, wii-cardio - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|