Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2015
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2323 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 146,04g | Kolhy: 257,73g.
Ontbijt: Sante Len Mielony Odtłuszczony, Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Mlekovita Mleko 1,5%. Lunch: Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Diner: Kujawski Olej, Piątnica Śmietana 18%, Kasza Jęczmienna, Mięso z Królika. Snacks/Andere: Kapusta, Kujawski Olej, Wieprzowina, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|