Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2015
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 62,25g | Eiwit: 123,69g | Kolhy: 211,99g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Nourish - Cinnamon Raisin Pecan. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Spinach Salad, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Andere: Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|