Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2015
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4159 kcal
|
Vet: 89,65g | Eiwit: 378,84g | Kolhy: 409,59g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden Jus Multifruits, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Aubergine, Poivrons, Tomates. Diner: Lustucru Torsettes au Blé Complet, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Tomates, Poivrons Verts, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Netto Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Total Protéine. meer...
|
|
3075 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|