Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3026 kcal
|
Vet: 131,27g | Eiwit: 297,73g | Kolhy: 238,64g.
Ontbijt: Добрый Яблочный Сок, Творог 9%, Оладьи, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Русский Узор. Тыквенный Нектар с Мякотью. Гомогенизированный., Очаково Сервелат Сырокопченый, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Куриная Грудка, SAN Casein Fusion. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар, SAN Casein Fusion, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|