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na sieht doch viel besser aus ☺
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75,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1893 kcal
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Vet: 62,81g | Eiwit: 107,34g | Kolhy: 219,56g.
Ontbijt: Milchkaffee, Goldland Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Lunch: Knorr Rahm Soße, Mekkafood Hackbällchen, Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Knoblauch, Blumenkohl, Grüne Brechbohnen, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Choceur Chocolate Sticks Dark Intense, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Ferrero Küsschen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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 Reacties
Super. Du machst das richtig gut.
01 nov 15 door lid: Bärle47
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Danke Bärle, war nicht ganz so leicht diese Woche, aber mit dem Ergebnis kann ich gut leben ☺
01 nov 15 door lid: Vonnischatz
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Vonnischatz's Gewicht Geschiedenis
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