mega mano's Logboek, 01 nov 15

mega mano's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

masih tetap di 69.!! semangaaaat....!!!

69 kg Tot nu toe verloren: 1 kg. Nog te gaan: 9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2015:

910 kcal

Vet: 24,66g | Eiwit: 39,81g | Kolhy: 129,69g. Ontbijt: Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Pempek. Diner: Kentang Goreng, Udang Karang (Udang), Nasi Putih, Emping Melinjo. meer...

1723 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

gewichtsbehoud

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

mega mano's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

mega mano's Logboek, 01 nov 15

Opmerking Toevoegen

mega mano's Gewicht Geschiedenis