Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2015
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87,8 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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991 kcal
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Vet: 27,95g | Eiwit: 39,84g | Kolhy: 142,28g.
Ontbijt: Milbona Beurre Doux Extra Fin, Carrefour Baguette Complète, Croissants au Beurre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café au Lait. Lunch: Pâtes Fraîches (Cuites), Turini Purée de Tomates Saveur Basilic, Céleri, Osso Bucco, Carottes, Oignons. Diner: Auchan Brocolis, Herta Tendre Noix Virginie, Haricots Rouges (en Conserve), Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Oignons. Snacks/Andere: Belbake Sucre Vanille, Belbake Levure Chimique, Oeuf, Sucre Semoule, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. meer...
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2950 kcal
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Activiteit:
Koken - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Traplopen - 5 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
01 nov 15 door lid: Anesthéline
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Merci ! -12kg c'est bien je trouve en moins de 2 mois, surtout que ça fait plusieurs jours que je ne peux plus faire de sport dû à ma 1ère grosse rhinopharyngite de la saison (c'est l'asphyxie avec le rhume et le mal de gorge)...
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félicitation ;) j'en ai perdu 11 en 3 mois ça va faire 1 ans et demi maintenant j'essaie de maintenir mon poids a 44kilos même si par moment c'est dur ;)j'aimerai descendre à 42
01 nov 15 door lid: cat winini
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Bravo ! Bon vent capitaine ! Tiens bien le cap !
01 nov 15 door lid: Kalade
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Félicitation!! Courage ça va passer ta rhino !! ;-)
01 nov 15 door lid: Chloé Janciar
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Ln H's Gewicht Geschiedenis
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