Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2015
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 88,38g | Eiwit: 83,97g | Kolhy: 189,01g.
Ontbijt: Café Expresso, Café au Lait, Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses), Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain. Lunch: Huile d'Olive, Baguette, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Moules Cuites, Crevette Cuite ou Grillée. Diner: Salade Composée, Cuisse de Poulet. Snacks/Andere: Tarte aux Noix de Pécan, Noix de Grenoble, Lidl Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Pas vraiment efficace de faire du sport a jeun ! On ressent plus de fatigue et le poids ne bouge pas.
31 okt 15 door lid: supafar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|