Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2015
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 30,07g | Eiwit: 51,38g | Kolhy: 249,36g.
Lunch: Bahia Caballa al Natural, Puré de Papa, Berenjena Cocida, Zapallito Verde, Arroz Blanco. Diner: La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Savora Savora, Puré de Papa, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Remolachas Cocidas (Frescas), Frutillas, Naranjas. Snacks/Andere: Canela, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Frutillas, Naranjas, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Manzana. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Motorrijden - 1 uur, Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|