Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2015
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 17,47g | Eiwit: 108,15g | Kolhy: 209,65g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Hard Roll, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Grapes, Carrots. Diner: Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl (No Sour Cream, No Cheese). Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 17 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|