Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2015
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 95,05g | Kolhy: 323,66g.
Ontbijt: U Miel de Fleurs, Pulco Citron Vert, Brioche, Noix de Grenoble, Café, Thé sans Sucre. Lunch: Grenade, Prunes, Baguette, Picard Purée de Pois Cassé. Diner: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Noix de Coco, Raisins, Lidl Fromage Blanc 0%, Baguette, Oeuf sur le Plat, Picard Purée de Pois Cassé. Snacks/Andere: Auchan Confiture Extra de Figues, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Café au Lait. meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ce matin , une première pour moi faire un footing à jeun. Verdict demain matin!
30 okt 15 door lid: supafar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|